Natürlich wandern – Ganz ohne Anstrengung trainierst du Koordination, Kraft und Ausdauer, während du merkst, wie die Anspannung von dir abfällt. Lass den anstrengenden Alltag hinter dir, lerne deinen Körper neu kennen und tu dir was Gutes.

Gemütliche Pfade führen über Wiesen und Waale, in der Stille des Waldes nimmst du deine Umgebung und dich selbst ganz bewusst wahr. Die frische Bergluft füllt deine Lungen und du merkst, wie der Stress verfliegt. Ein paar Runden im Kneipp-Becken stärken dein Immunsystem und du fühlst dich schon nach einem Tag rundum erholt.